Masterclass de MINDFULNESS

Conoce que es MINDFULNESS y cuáles son sus BENEFICIOS.

Másterclass de aproximadamente una hora de duración para todos los ámbitos, profesional y personal. PRÓXIMO MIÉRCOLES 6 DE FEBRERO A LAS 19:00h.

Puedes confirmar asistencia en el formulario WEB, en info@emcoagency113.sg-host.com, en el 649153840 o entrando en nuestros eventos de facebook https://www.facebook.com/events/285747488772804/

Algunos de los beneficios del Mindfullness:

• Mejora el autocontrol ante diferentes situaciones emocionales

• Potencia la empatía y la comprensión hacia uno mismo y hacia los demás

• Fortalece la asertividad

• Desarrolla habilidades naturales de resolución de conflictos

• Disminuye la ansiedad

• Aumenta la capacidad de darse cuenta o ser consciente de automatismos Conductuales.

• Mejora la memoria y la concentración

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