Conoce que es MINDFULNESS y cuáles son sus BENEFICIOS.
Másterclass de aproximadamente una hora de duración para todos los ámbitos, profesional y personal. PRÓXIMO MIÉRCOLES 6 DE FEBRERO A LAS 19:00h.
Puedes confirmar asistencia en el formulario WEB, en info@concilyando.com, en el 649153840 o entrando en nuestros eventos de facebook https://www.facebook.com/events/285747488772804/
Algunos de los beneficios del Mindfullness:
• Mejora el autocontrol ante diferentes situaciones emocionales
• Potencia la empatía y la comprensión hacia uno mismo y hacia los demás
• Fortalece la asertividad
• Desarrolla habilidades naturales de resolución de conflictos
• Disminuye la ansiedad
• Aumenta la capacidad de darse cuenta o ser consciente de automatismos Conductuales.
• Mejora la memoria y la concentración
